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早餐吃這些其實「超傷胃」，跟著這樣吃才是真正「吃的健康」！

有些人喜歡在早上就吃葡萄柚、柳丁等水果，但是有專家指出如果空腹的時候吃 ... 可頌等麵包類中含有的酵母菌，是有可能刺激胃部，導致胃脹氣的哦！

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