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[減醣知識+] 原來喝錯了!低脂鮮奶vs.全脂鮮 ... - 蔣妮の冰斗人生
如果你一次喝了250cc的全脂牛奶,. 就代表吸收了180大卡的熱量,. 還有大約37毫克的膽固醇. 中脂與低脂牛奶的脂肪含量約1%~2%,. 脫脂牛奶則有0.5%,.
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