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全脂牛奶不會讓你胖!研究:長期喝低脂的人竟比較重,為什麼?
低脂與脫脂牛奶被視為較健康,卻沒有全脂來得香醇濃郁。 ... 然而,最新出爐的2020至2025年美國飲食指南,乳製品的部份,卻依舊推薦低脂或脫脂奶。
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