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低脂奶粉熱量低？別被騙了！美食作家3招買到真鮮奶

還有脫脂奶風味因為單調不佳，為了更容易讓一般人入口，往往會加很多添加劑來調整風味。 如果要喝牛奶，建議還是選擇全脂鮮奶。一杯兩百四十毫升的全脂牛奶，約有七點 ...

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