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低脂、脫脂牛奶真的是健康首選嗎？營養博士：「這個族群」最 ...

而低脂奶也保留了比脫脂奶較多的脂溶性維生素，口感也比脫脂奶較好。 但除卻油脂，全脂鮮奶、低脂奶、脫脂奶三者的蛋白質和碳水化合物含量並沒有差異。健康飲食 ...

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