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夏季流汗散失水分易便秘3組簡單動作助排便

要解決排便困難有很多針對性辦法，進食蔬菜及多飲水外. ... 由於汗液蒸發帶走體內的水分，令身體有機會出現輕微的脫水徵狀，此時腸道會增加對水分的 ...

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