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跑者小心「髂脛束症候群」找上門復健科醫師現身說法 - 自由時報

李薇表示，髂脛束是沿著髖部和大腿外側往下連到膝蓋下方脛骨的一條粗厚 ... 和髂脛束的彈性、可加強訓練臀中肌及股四頭肌的肌力、嚴重或慢性疼痛，經 ...

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