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1招強化膝蓋力！正確「貼紮」矯正姿勢有效改善膝蓋疼痛

大腿內側的肌肉跟併攏大腿的肌肉一起作用，此肌肉受傷的話，膝蓋可能會沒力、浮腫 ... ➀觀察膝蓋下方的話，會發現有個稍微凸出的部分（脛骨粗隆）。

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