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你也常小腿脛前痛嗎？（上）

小腿脛前痛的原因是什麼？ · 過度訓練 · 肌肉強弱不平衡、肌肉緊張，尤其是小腿肌肉。 · 沒有掌握正確技巧，訓練方式錯誤，特別是跑者。 · 不舒適的鞋子或穿著 ...

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