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調整你的脛前肌痛 跑步慢性疾病 - Don1Don

腳尖上抬→落地接受衝擊→腳尖上抬→落地接受衝擊，兩造的惡性循環就會形成脛前肌疼痛肇因。照運動力學言，當足部離地的過程中，肌肉是不應該施力於上，但 ...

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