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脚痩せ効果を狙った、マッサージのやり方【部位別4選】

・かかとの筋肉をほぐして、かかとから足首の歪みを解消するのが効果的。 ・特にかかとの筋肉はふくらはぎに繋がっているので、ほぐすことでリンパの流れ ...

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