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すねの外側の筋肉が張る原因とは？前脛骨筋のこりを柔らかく ...

これで、膝を抱えている方の脚だけが地面から上がっている状態になり、お尻で足の裏を抑えているために、足首が反る形になります。 前脛骨筋のストレッチ.

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