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快速治療「落枕」5個自救方法！日常伸展練習+背肌加強訓練 ...

落枕原因除了枕頭高度不合，包含：睡眠溫度、壓力過大、姿勢不良、背肌 ... 當頸部肌肉緊繃時會很容易發生落枕的情況，建議在落枕發生時先利用熱毛巾 ...

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