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扭脖子發出咔咔聲是退化訊號！ 這4招輕鬆舒緩頸椎壓力

... 循環差，抵抗風寒濕的能力下降，這時候若再受寒濕或受涼，椎體附近的局部肌肉、筋膜、經絡氣血不通，就會出現頸椎病的症狀。 扭脖子發出咔咔聲.

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