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落枕怎麼辦？骨科醫師教你改善落枕、治療脖子痛 - 桃園振雄診所

這時候將枕頭稍稍降低，以適應頸椎的急性筋膜炎，待狀況改善後，再調回正常的枕頭高度。 Q: 我平常習慣正睡/側睡，所以我只要考慮正睡/側睡枕頭的高度就好 ...

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