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颈部疼痛与僵硬手麻、头痛、颈痛低头族易患“手机颈”

颈椎僵直或老化（spondylosis）其实是由于不正确的姿势所造成，对于年轻人的忠告是一旦脊椎出现老化后，就无法逆转，能做的就是保养它，别让它再恶化下去，这时医生会推荐 ...

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