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天天玩手機滑出「烏龜頸」？4招放鬆操幫你找回性感的肩頸線條

「烏龜頸」位於頭部後方與脖子的交界處，當長期滑手機、姿勢不良導致突出一包，疼痛感爆發時總會感到肩頸附近總是緊繃、不舒服、頭痛到像要爆炸了一樣 ...

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