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“一梁四柱”健身法(图) - 郭军- 四肢- 胳膊- 腰椎- 强身美容 - 看中国

大肚子在前面坠着，腰椎一边倒，时间长了，就会使腰间盘突出，压迫神经，非常疼痛，甚至影响走路。智能手机出现后，人们除了看电脑，还每时每刻盯着 ...

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