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運用彼拉提斯，改善脖子前傾造成的肩頸酸痛 - 長照喵

它指的就是一個人的脖子與肩膀比起來較往前面水平移動你可以在你的肩膀 ... 肌肉無力，引起肩頸酸痛、頭痛、肩膀周圍疼痛、背痛、頸椎神經的壓迫造成 ...

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