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脖子僵硬如何處理
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脖子僵硬原因是什麼?3個方法緩解脖子酸痛,幫助身心放鬆 ...
頸痛只是第一步,如果還不讓肩頸放鬆,更有可能導致頸部的脊椎弧度出現問題、因異常的關節活動而增加肩頸關節的損耗,最後導致椎間盤突出及骨關節炎等症狀,比頸痛更難處理 ...
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