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李医生：改善脖子僵硬，3个最佳锻炼方法！坚持十天

如果你能够早点把这个僵硬处理的，把你局部的肌肉松解开，你的这个睡眠就改善很多. 三、预防脑血管病. 脖子是人体所有的神经血管传到大脑的通路，如果说 ...

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