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【睡不好，元凶竟然在肩頸】物理治療師教您處理肩頸不適的問題

2、肩膀僵硬：背筆電造成頸部外側及肩膀上方的肌肉被拉緊、缺乏彈性，脖子轉動的角度只有一般人的一半。 3、落枕：筱華每隔1、2週就會落枕，且脖子 ...

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