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Cracking joints 關節發出啪啪聲是怎麼回事?

相信大家都有在活動筋骨時，關節發出聲音的經驗，這是骨頭受傷的徵兆嗎？ ... 動關節，有機會增加關節的磨擦頻率及鬆動，使得脊椎關節退化加速報到。

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