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轉腰喀喀響？重整骨盆脊椎的走路法，代謝跟著提升

消水腫提高代謝運動☀基礎代謝☀【早安健康／張維庭編譯】每天都覺得精神不振、身體僵硬疲勞，隨便轉轉腰都會發出喀啦聲響嗎？雖然知道活動身體有許多 ...

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