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脊椎手術後多久可以工作
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手術後...要做「疤痕按摩」防止筋膜沾黏!醫師教你3招預防
肌筋膜就像是我們穿在身上的一件緊身衣,如果想要活動自如的話,這件緊身衣要能夠自由延展(肌筋膜能被拉長)和滑動(不同層的筋膜彼此之間可以順暢的 ...
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