評論我有一位學生本身是物理治療師也有脊椎側彎腰椎伸直的角度不理想但是他做了腰椎鬆動.... x 50 : 啞鈴推舉胸大肌一手3kg x 20下-- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), ...
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