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https://www.epochtimes.com/gb/19/11/29/n11690322.htm
【胡乃文开讲】躺着看手机小心脊椎侧弯!3招矫正脊椎 - 大纪元
经常躺在沙发和床上看手机,可能伤脊椎。躺姿、坐姿、站姿不对,都可能造成脊椎侧弯。脊椎侧弯就是从颈椎、胸椎到腰椎,呈现弯曲的S形状。
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