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還沒當阿嬤，腳就沒感覺！脊椎側彎矯正5動作快學

現代人長時間久坐，常造成腰酸背痛，但如果你有其他合併症狀，像是肩膀高低不一，就必須要注意，可能是脊椎側彎症狀。可以透過一些肌肉舒緩動作，但 ...

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