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肌力訓練+伸展8招改善脊椎側彎 - 肌內效EX

了解脊椎側彎會對身體造成什麼影響3. 學會8招改善脊椎側的訓練及伸展人的脊椎是支撐軀幹的重要構造，因為有脊椎所以我們可以站直、可以彎腰、可以扭腰 ...

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