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有脊椎側彎，做運動該注意什麼呢？

當執行單側運動，像是：網球、桌球、棒球、高爾夫球等等，常過度使用身體單側，則相對於雙側運動更容易出現身體的扭轉。這對於側彎患者而言，會讓已經側彎的脊柱更多旋轉不 ...

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