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坐好坐滿脊椎不側彎 - 亞梭傢俬

怎麼『坐』，才能遠離脊椎側彎與腰酸背痛呢? ... 最佳的坐姿應該是臀部往後坐，背部稍微後仰，保持大約在100~125度。讓脊椎與肌肉護著椅背與腰靠，使身體 ...

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