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脊椎側彎坐姿
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脊椎側彎可以矯正嗎?坐椅子姿勢要正確,不怕出力傷脊椎
坐對坐姿後,這時就可以穩穩的坐在你的坐骨上;也不要彎腰或是駝背,因為任何的彎腰駝背都會對你的腰背產生不必要的壓力。 正確坐姿圖範例. 減緩脊椎側彎 ...
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