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脊椎側彎 - 瀚群骨科醫療中心

1.坐姿必須端正，所坐的椅子必須有靠背，且椅背的角度不可大於115度，臀部與椅背必須緊靠，若在腰部加墊一個護腰墊，則更能保持腰椎正常弧度。 2.走路時挺胸而非挺著肚子， ...

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