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脊椎歪掉，身體也會不正常！上班族3大NG坐姿 - 風傳媒

然而，專家提醒，坐起來再舒適的椅子，若沒有強壯的腰腹肌維持正確坐姿也是枉然！ ... 翹二郎腿：蹺腳不但會造成血液循環不佳、骨盆歪斜、脊椎側彎，肌肉韌帶等軟組織 ...

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