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健身六個月脊椎側彎問題 - Dcard

健身 六個月脊椎側彎問題. 健身. 2020年5月8日16:56. 目前健身六個月體脂肪從20到9（怕是快樂表但教練說不是） 目前大概大概9-11徘徊一週約訓練4-6天主要就是推蹲拉飲食 ...

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