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脊柱侧弯危害大！几招普拉提动作教你轻松缓解改善（动图示范）

如果站姿下，脊椎向身体的任何一边弯曲歪斜，左右手臂与躯干之间的空隙不 ... 脊柱侧弯患者两侧肌力不平衡，可用泡沫轴、健身球，或者是普拉提动作来 ...

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