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孩童脊椎側彎不容輕忽～矯正脊椎側彎運動四大招！！ @ 吉加 ...

側躺在床面上，右側在下方，左手盡量往頭的方向盡量伸展，此動作可以持續時間加長一些，可以維持2分鐘，休息一下再繼續。 矯正脊椎側彎運動3. 趴跪做類似膜拜的動作， ...

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