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好坐姿與好椅子

「脊樂抒壓之道」-1：生活型態就是健康狀態（脊椎健康與酸痛預防） ... 一動、做一些腰背運動保護自己、或試著站著工作(我現在就是XD)、或買張好椅子(低溫棉椅, Aeron, ...

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