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不只是伸展！從脈輪深層認識瑜伽找回身心平衡 - HAVFIT

脈輪 位在身體的中軸脊椎上，個別代表著不同的意涵與象徵，平衡的脈輪將有 ... 對應的練習，除了「頭部」的動作外，其他的靜心冥想也有助於活躍頂輪！

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