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同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過29萬的網紅凱蒂瑜珈Flow With Katie,也在其Youtube影片中提到,說好的 60分鐘流動瑜珈來了! 如果你有加入 Katie【增強免疫力6日瑜珈挑戰】練習, 你會發現這是由 DAY 1- DAY 3 的各20分鐘影片所集結, 每一部影片雖然有各自的主題,但經由計畫性的編排, 你會感受到這 60分鐘聚焦於下半身: 海底輪(根輪)、生殖輪(本我輪)、臍輪(太陽神經叢) ...
臍輪不活躍 在 泰妹日記(แป้ง) Instagram 的最佳解答
2021-09-16 09:37:05
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臍輪不活躍 在 泰妹日記(แป้ง) Instagram 的最讚貼文
2021-09-03 20:51:34
🧡「你好像很喜歡橘色?」🧡 一個好友問我。 認識我的都知道, 我喜歡繽紛亮眼的顏色。 橘色對我來說常常是首選, 放在指甲或是服飾都不違合。 說是為什麼特別喜歡橘色呢? 其實我也不知道。 給我熱情活力的感覺吧! 橙是夕陽,橙是臍輪, 橘紅的晚霞是我最為之傾心迷人的景色 橘色是黃色與紅色的混和,...
臍輪不活躍 在 Flow With Katie Instagram 的最讚貼文
2021-05-30 03:05:09
說好的 60分鐘流動瑜珈來了⚡️ 如果你有加入 Katie【增強免疫力6日瑜珈挑戰】練習,你會發現這是由DAY 1- DAY 3 的各20分鐘影片所集結,每一部影片雖然有各自的主題,但經由計畫性的編排,你會感受到這60分鐘聚焦於下半身:海底輪(根輪)、生殖輪(本我輪)、臍輪(太陽神經叢) 每個脈輪...
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臍輪不活躍 在 凱蒂瑜珈Flow With Katie Youtube 的最佳解答
2021-04-22 23:16:34說好的 60分鐘流動瑜珈來了!
如果你有加入 Katie【增強免疫力6日瑜珈挑戰】練習,
你會發現這是由 DAY 1- DAY 3 的各20分鐘影片所集結,
每一部影片雖然有各自的主題,但經由計畫性的編排,
你會感受到這 60分鐘聚焦於下半身:
海底輪(根輪)、生殖輪(本我輪)、臍輪(太陽神經叢)
每個脈輪都對應於我們身體的不同部位,影響著生理需求、心理情感和精神狀態。由於一切都是能量,因此最重要的是我們的七個脈輪都需要保持流動、對齊與平衡。瑜珈是平衡脈輪其中一種有效果的方式。
透過瑜珈練習有意識地放下紛擾、專注於呼吸、平息過度活躍的頭腦、緩解焦慮與壓力,讓我們用簡單卻有效果的方式一起找到健康生活的幸福快樂感受❤️
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臍輪不活躍 在 棠小璇 Lune fete Facebook 的精選貼文
[棠小璇二訪-台中草悟道E-SPA頂級概念旗艦館]
#水逆火逆拉警報急尋一雙溫柔手!
#60分鐘峇里島脈輪舒暢課程
#徹底趕走水逆火逆的煩躁焦慮~
一訪時我就預約了這個
60分鐘/1380 的 #峇里島脈輪舒暢課程
前往體驗前我特別上網研究了一下什麼是「脈輪」...然後我覺得最有趣的就是人體的七大脈輪活躍程度居然會影響人的思考與心情~
比方臍輪如果不活躍的時候,人就會被動或難下決定。但過度活躍的時候就可能變成想去控制別人的控制狂(我怎麼覺得大部分的父母是不是都有臍輪不活躍的問題XD)
而喉輪過度活躍的時候就會呈現出超愛講話的狀態....但如果喉輪不活躍時,人就會變得靜默害羞...甚至會有不說真心話....(說謊是不好的行為!大家不要拿這個當藉口唷!!!)
透過脈輪按摩可以在身體得到放鬆舒坦的同時心情也能得到調適~看到這些論述 我更希望今天做完這個課程 我長期累積的焦躁感都能一轟而散!XDDD
PS:身體有不適還是要儘快去看醫生避免延誤病情~但身體無礙時倒是可多嘗試可以放鬆舒壓的課程來緩和生活中排解不了的鬱悶~透過按摩就是一個很不錯的方式!每次按完都會有一種神清氣爽豁然開朗的感覺~