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脆梅熱量
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吃青梅排宿便!營養師曝2種人不建議空腹吃青梅幾分熟做 ...
青梅促進腸道蠕動夏子雯表示,青梅1顆的熱量約20大卡,含有維生素B1、B2、C,以及鈣、鎂、磷、鐵、鉀等 ... 6分熟為深綠色:剛摘採下來,可做成脆梅。
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