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適量攝取葉黃素，維生素A、B、C、E吃起來，護眼有方明亮雙眸

此外，維生素A為脂溶性，攝取過多容易有在體內堆積的問題，或是膽固醇過 ... 葉黃素、玉米黃素是存在天然蔬果中的一種天然類胡蘿蔔素，人體無法自行 ...

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