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擺脫蘿蔔腿！改變7習慣+4伸展，鬆腿筋、消水腫

養生專欄☀小腿肌☀【早安健康／Stay Fit With Mi】我的小腿很壯，要怎麼瘦小腿？ ... 減脂如果你的小腿粗的原因，是因為脂肪的囤積，那麼就得靠減脂來瘦小腿囉！

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