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想減肥你吃對了嗎？營養師點名！10大激瘦燃脂食物

○鉀離子：可以促進體內水分的新陳代謝，具有利尿、消水腫的作用。 ○卵磷脂、維生素E：乳化脂肪，加速代謝。 營養師將富含這些營養素的好食材 ...

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