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下列哪種食物多不飽和脂肪酸 - Appolice

飽和脂肪酸的滑潤度佳、口感不錯，但吃多了對健康不好，包含飽和脂肪酸的油為豬油、牛油、椰子油及棕櫚油等。 能幫助降低血液內「壞」膽固醇而維持「好」膽固醇的含量 ...

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