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想防癌、補腦、護心血管？你需要Omega-3脂肪酸 - 食醫行

Omega-3脂肪酸是身體細胞膜的重要成分，在視網膜（眼睛）、大腦中的DHA含量高，底下介紹ALA、EPA、DHA間的關係，同時列出其富含在哪些天然食物中。

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