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脂肪酸食物
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「反式脂肪酸」傷腦!這些食物讓你愈吃愈笨 - 健康2.0
食物 中的油脂,有許多在腦部扮演非常重要的角色,如:OMEGA-3脂肪酸DHA;相對的,有些油脂也會破壞腦細胞,例如:反式脂肪酸。 正常脂肪酸是「順式」 ...
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