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脂肪脂質差別
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飽和、不飽和脂肪酸,你能分清楚嗎?正確降血脂要選這些油
只要注意用餐時所攝取的脂肪(油脂)種類,就可以降低「低密度脂蛋白膽固醇」(LDL-C,壞膽固醇),有效控制血脂肪值。 延伸閱讀:一定要知道!
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