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愛吃高油糖3成年輕人脂肪肝 - 自由健康網

較緩和的餐後血糖波動：粗糙或高纖維食物較加工製品有更穩定的餐後血糖及血脂波動，例如：水果相較於果汁，燕麥相較於麥粉，糙米相較於白米，對血脂肪影響 ...

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