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早上是养肝最佳时，早餐坚持吃这4类食物，肝脏会“感激”你 - 腾讯

值得注意的是，膳食纤维的摄入可以促进脂肪物质的代谢，从而就会减轻肝脏代谢的压力，有利于保护肝脏。 靠谱对待肝脏，有些食物并不能吃：. 各种酒水：.

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